तनवीर
हरिद्वार, 21 जून। भेल सेक्टर-2 स्थित सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कालेज में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस धूमधाम से मनाया गया। कार्यक्रम में विद्यालय के शारीरिक शिक्षक मंगलराम ने सभी शिक्षकों एवं छात्र-छात्राओं को विभिन्न योग आसनों का अभ्यास कराया और योग से होने वाले लाभ के विषय मे जानकारी दी। कहा कि यदि हम प्रतिदिन योग करते हैं तो अपने शरीर को निरोग रख सकते हैं।
विद्यालय के प्रधानाचार्य लोकेंद्रदत्त अंथवाल ने वर्चुअल रूप से छात्रों और शिक्षकों को संबोधित करते हुए कहा कि योग दिवस न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने का अवसर है। बल्कि यह हमें भारतीय संस्कृति की उस अमूल्य धरोहर से जोड़ता है, जो हजारों वर्षों से विश्व को शांति और संतुलन का मार्ग दिखा रही है। इस वर्ष की थीम स्वयं और समाज के लिए योग हमें व्यक्तिगत कल्याण के साथ-साथ सामाजिक सद्भाव की ओर प्रेरित करती है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है। यह एक जीवन शैली है। योग आत्म-अनुशासन, धैर्य, और एकाग्रता सिखाता है।
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवा विद्यार्थियों के लिए योग तनाव को कम करने और मन को शांत रखने का एक प्रभावी साधन है। नियमित योग अभ्यास से पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ेगी। आत्मविश्वास मजबूत होगा और आप हर चुनौती का सामना करने के लिए तैयार रहेंगे। उन्होंने बताया कि विद्यालय योग को पाठ्यक्रम का हिस्सा बनाने के लिए प्रतिबद्ध है। इस वर्ष विद्यालय में साप्ताहिक योग सत्र शुरू किए गए हैं। साप्ताहिक योग सत्र का लाभ उठाएं। अपने परिवार और दोस्तों को भी योग के लिए प्रेरित करें। एक स्वस्थ व्यक्ति ही एक स्वस्थ समाज का निर्माण कर सकता है।
विद्यालय के राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम अधिकारी दीपक कुमार ने योग के महत्व पर जोर दिया और छात्र-छात्राओं से योग को दैनिक जीवन में अपनाने और सामाजिक कल्याण के लिए योग को बढ़ावा देने का आह्वान किया। कार्यक्रम में प्रवीण कुमार, मंगलराम, दीपक कुमार, अमित कुमार, नंदन सिंह, तिग्मांशु बडोनी, अंकेश कुमार, नीलम पाल, लीना शर्मा, नेहा जोशी तथा एनएसएस स्वयंसेवी उपस्थित रहे।
