हरिद्वार, 19 मार्च। वरिष्ठ चिकित्सक संजय शाह ने कोरोना वायरस पर जानकारी देते हुए बताया कि जागरूक नागरिक ही कोरोना को दूर भगाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। मौसम परिवर्तन के कारण खांसी, जुकाम, बुखार जैसी शिकायतें लोगों को होती हैं। ऐसे में घबराने की आवश्यकता नहीं है। ऐसी स्थिति में चिकित्सक से परामर्श अवश्य लेना चाहिए। संजय शाह ने कहा कि भीड़भाड़ वाले स्थानों पर ना जाएं। एक दूसरे से दूरी बनाएं रखें। बार बार अपने हाथों को धोएं। स्वच्छता से ही कोरोना को दूर भगाया जा सकता है। मौसम के बदलाव के कारण कई तरह के रोग उत्पन्न हो जाते हैं। उन्होंने कहा कि किसी के भी बहकावे नहीं आना चाहिए। कोरोना देश भर में फैल रहा है। ऐसे में प्रत्येक नागरिक को अपने उत्तरदायित्व को निभाते हुए सफाई का विशेष ध्यान रखना होगा। खानपान पर विशेष सतर्कता बरतते हुए शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ाने की कोशिशें रखनी चाहिए। उन्होंने कहा कि सरकार द्वारा जारी दिशा निर्देशों का पालन करें। माॅस्क लगाएं, सेनेटाईजर से हाथ धोयें व अन्य सभी आवश्यक उपाय जरूर करें।
खासकर फल सब्जियों व रसीले फलों का इस्तेमाल सभी को करना चाहिए। शरीर की क्षमताओं को बढ़ाने वाले आहार का ही इस्तेमाल अधिक से अधिक करें। जागरूक नागरिक ही कोरोना को दूर भगाने में सहयोग कर सकते हैं। खांसते समय विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है। कोरोना को लेकर कई तरह के भ्रम भी फैले हुए हैं। भ्रम फैलाने वाले लोगों से सावधान रहने की आवश्यकता है। सरकार द्वारा बार बार लोगों को जागरूक किया जा रहा है। उन निर्देशों का पालन सभी को सही तरीके से करना चाहिए। कोरोना से घबराना नहीं है। किसी भी अफवाह पर ध्यान देने की आवयकता नहीं है। रोग प्रतिरोध क्षमता को बढ़ांए।
